Meetod:

A. sandardi meetod: jalutuskepp on vertikaalselt paigutatud jalgade külgmisele küljele umbes 15-20 cm, küünarliigese painutus 20-30 kraadi, randmepositsioon on nii käepide.

B. lihtne meetod: jalutuskäik sirgelt, inimese keha suur rott (liftis, kui reie võib puus olla väljaspool luude liikumist tagurpidi ja edasi), mis vastab käepideme kõrgusele.